姜子牙是哪个朝代、姜子牙活了多少岁

姜子牙，又名吕尚，是中国古代著名的军事家、政治家。他辅佐周武王灭商，建立周朝，是周朝的开国元勋。姜子牙生于商朝后期，卒于周初，享年139岁。

姜子牙的朝代

姜子牙生活的朝代是商朝末期。商朝是中国历史上第二个奴隶制王朝，约始于公元前1600年，止于公元前1046年。姜子牙出生于商朝末年，正值商朝衰落之际。商纣王暴虐无道，民不聊生。姜子牙不满商纣王的统治，投奔周文王，辅佐周武王灭商，建立周朝。

姜子牙的寿命

姜子牙享年139岁，是古代著名的长寿者。据《史记》记载，姜子牙生于商汤王元年（公元前1766年），卒于周武王十三年（公元前1054年）。姜子牙一生经历了商末周初的重大历史变革，见证了中国历史上的重要时刻。

姜子牙的长寿秘诀

姜子牙的长寿与他良好的生活习惯密切相关。姜子牙一生勤俭节约，起居有规律，饮食清淡，注重养生。他常年坚持锻炼身体，练习武术，保持健康的身体。姜子牙心态平和，处事淡然，不争名夺利，这也有助于他延年益寿。

姜子牙的功绩

姜子牙一生功绩卓著，辅佐周武王灭商，建立周朝，为中国历史的发展做出了重要贡献。姜子牙不仅是杰出的军事家，也是著名的政治家。他在周初制定了完善的政治制度，奠定了周朝长治久安的基础。姜子牙还著有《六韬》等军事著作，对后世军事思想产生了深远影响。

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